Bei Motivation denken viele an äußere Einflüsse wie Anreize, Anerkennung oder Konkurrenz. Motivation kann aber auch von innen kommen. Andererseits kann die Motivation vom Individuum ausgehen und in den eigenen Überzeugungen und Werten der Person begründet sein. In diesem Stück werden wir eine unkonventionelle Antwort auf die Frage „Was motiviert mich?“ diskutieren. und wie diese Antwort Ihnen helfen kann, einen besseren Sinn für Sinn und Erfüllung in Ihrem täglichen Leben zu entdecken.
Die Vorstellung von der eigenen Sterblichkeit gibt eine interessante Antwort auf die Frage, was Menschen bewegt. Obwohl es auf den ersten Blick morbide erscheinen mag, basiert das Konzept auf der Erkenntnis, dass unsere Zeit hier auf der Erde begrenzt ist und wir das Beste daraus machen sollten, solange wir sie haben. Die Erkenntnis, dass unsere Zeit auf der Erde endlich ist, dient uns als starker Ansporn, ein Leben zu führen, das reich an Sinn und Zweck ist, anstatt ein Leben zu führen, in dem wir nur so tun.
Das Nachdenken über unsere eigene Sterblichkeit kann uns auch helfen, festzustellen, welche Aspekte unseres Lebens die meiste Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit verdienen. Wir lassen uns häufig von den Dingen ablenken, die uns wirklich wichtig sind, wenn wir unseren täglichen Aufgaben wie Arbeit, Hausarbeit und Verpflichtungen nachgehen. Wir sind besser in der Lage, unsere Aufmerksamkeit auf die Aktivitäten zu lenken, die uns Glück, Zufriedenheit und ein Gefühl von Sinn geben, wenn wir uns der Tatsache bewusst sind, dass unser Leben endlich ist.
Aber wie können wir dieses Konzept auf unser tägliches Leben anwenden? Hier sind einige Tipps:
1 Reflektieren Sie Ihre Werte
Verbringen Sie einige Zeit damit, darüber nachzudenken, welche Aspekte Ihres Lebens für Sie am wichtigsten sind. Welche Werte liegen Ihnen am Herzen? Was macht Sie glücklich und gibt Ihnen ein Erfolgserlebnis? Sie werden in der Lage sein, Ihre Zeit und Mühe auf die Dinge zu lenken, die für Sie am wichtigsten sind, wenn Sie zuerst Ihre Werte festlegen.
2 Setzen Sie sich sinnvolle Ziele
Erstellen Sie bedeutende Ziele für Ihr Leben, die mit der Vision übereinstimmen, die Sie für Ihr Leben haben, basierend auf den Werten, die Sie vertreten. Diese Ziele sollten schwierig, aber nicht unüberwindbar sein, und Sie sollten Ihre Komfortzone verlassen müssen. Sie können einen besseren Sinn für Sinn und Erfüllung in Ihrem Leben finden, wenn Sie darauf hinarbeiten, bedeutende Ziele zu erreichen.
3 Lebe im gegenwärtigen Moment
Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt, anstatt sich auf die Dinge zu konzentrieren, die in der Vergangenheit passiert sind, oder sich Sorgen darüber zu machen, was in der Zukunft passieren wird. Achte auf deine Umgebung und lerne die unkomplizierten Freuden des Lebens wertzuschätzen. Sie können mehr Freude und Zufriedenheit in Ihrem täglichen Leben finden, wenn Sie lernen, Achtsamkeit zu üben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.
4 Übe Dankbarkeit
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich regelmäßig für all die guten Dinge zu bedanken, die in Ihrem Leben passieren. Dankbarkeit für einen schönen Tag oder für die Zuneigung von Familie und Freunden auszudrücken, kann ein effektiver Weg sein, dies zu tun. Sie können eine positivere Einstellung schaffen und mehr Glück und Erfüllung in Ihrem Leben entdecken, indem Sie sich regelmäßig auf den Akt des Dankes einlassen.
Die Idee der eigenen Sterblichkeit gibt eine unkonventionelle Antwort auf die Frage, was Menschen bewegt. Indem wir anerkennen, dass wir sterben werden, können wir unserem Leben mehr Sinn und Erfüllung geben und unsere Aufmerksamkeit auf die wirklich wichtigen Dinge lenken. Wir können ein reiches, erfülltes und bedeutungsvolles Leben führen, wenn wir uns die Zeit nehmen, unsere Grundüberzeugungen zu überdenken, Bestrebungen zu formulieren, die für uns von Bedeutung sind, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und eine Haltung der Dankbarkeit zu pflegen.
